【疗愈孤独冥想】：释放被抛弃感与恐惧，与爱合一
文章发布于：2022-06-23 15:50:18
你，并非生而孤独
越来越多的人，
在嘈杂喧嚣的世界上感到孤独。
即使身边不缺朋友，
即使有家人，
可仍旧感到「刻骨」的孤独。
我们忙东忙西，
不停的给自己制造出忙碌和麻烦——
好让自己无暇去面对
这种「孤独」背后的真相
很多人都经验过：
“被抛弃”“分离”
或“独自一人的那种恐惧”
当孤独来临的时候
我们会感觉到 脆弱 与无助
内在那份躁动、不安全感和恐惧
仿佛会将我们瞬间淹没
这些深刻的感受
让我们越发的 害怕 孤独
无法面对孤独
几乎我们所有的 痛苦
都来自我们不善于和自己独处
孤独并不是把自己关在房间里
一个人感受孤独 侵袭
任由恐惧和分离将自己淹没
而是深入 灵魂 的，与自己对话
如果这一生，
我们都不能很好的享受 “孤独”
也不知道该如何与自我相处
那么我们就无法真正认识自己
也无法深入自己的内在
一个可以穿越孤独、享受孤独的人
才会拥有内心真正的 自由
在「冥想」中
释放被抛弃感、孤独、恐惧
与真实的自我建立连接
与生命本源连接
疗愈孤独感
找到内在的和平、放松喜悦
与自己、与爱合一
