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在户外徒步时，我停止了精神内耗

在户外徒步时，我停止了精神内耗

文章发布于：2022-08-01 08:51:35



《二舅治好了我的精神内耗》视频在社媒刷屏了。

所有人都被这个悲情且温暖的故事所感动，博主镜头下的二舅，经历人生的磨难，却依然能在生活中活出属于自己的精彩。有人说，二舅活出了一种境界，在磨难中自渡。

人生，并不容易，如果没人能渡你时，不要忘记，你还有你自己。从苦难中获得力量，或许能让你收获不一样的人生。

从现在起停止精神内耗，如果你做不到，就去徒步试试吧！



01
去徒步，走出现状，停止精神内耗。

你是不是生活里经常感觉疲累，甚至不知道累的来由。你是不是热情开始消失殆尽，对什么事情都抬不起兴趣。

这说明你正处于一种精神内耗的状态，在和自己较劲，不断地纠结、焦虑、叹气……整个人越来越无力感。

在某个阶段，每个人都会陷入这种内耗。这很正常，但也要及时走出来。

有人说，精神内耗如何走出来，如果没有更好的方式去停止这种状态，那你就去徒步吧。

让自己走出现状，去一个全新的空间感受不一样的世界，在徒步的路上，你可能没有精力去内耗自己了。因为，你要关注的是前方的路，夜里的营地，晚上的饭，已经远方的风景。



02
徒步时， 身体是累的，心灵却是轻盈的。

如果身体和心灵选择一个是累的。相信很多人都会选择身体，因为，身体的疲累是可以修复的，而心灵的疲累是会加倍的。

当你觉得自己心里压抑，负面情绪无法宣泄时，去徒步，也许是最好的选择。

用脚步去丈量的旅途，对你来说会有不一样 的意义。

徒步，负重前行，徒步行走，虽然会让你身体疲累，但是路上的经历，远处的风景却可以让你心灵放松。

有人说，徒步是一种修行，也是一种自渡。修的是身体，渡的是内心。当你觉得心累了时，就去户外丢掉内心的垃圾，让自己内心轻盈的前行。



03
不样一的路，不一样的风景，不一样的人生。

很多人都有这样的经历，感觉工作疲惫、生活焦虑，内心煎熬，人生迷茫。自己想改变一切，却又无从下手，无力改变。

其实，生活不止一面，如果你觉得现在的生活状态让你困扰不堪时，不妨暂时的远离现状，走向远方，释放自己的压抑，调整自己的内心，重塑自己的人生。

当你行走在山野，目之所及，远山、旷野、河流、峡谷、平原、戈壁……，当你的视野开阔时，内心也会变得宽广。

走的路不一样，看的风景也会不同，执着于过去，又怎么能迎接未来的风景。



04
人生，总是要经历，才能知道人生的价值。

有人说，人生不值得。

杨绛先生说：“人的一生，唯一不能复制的就是时间，唯一不能重演的是人生，每分每秒都应珍惜。”

如果人生不值得，还有什么能值得我们过好这一生呐。

看过林芝的桃花，才会知道雪域高原隐藏的浪漫；去过敦煌，才知道千年的文化魅力；在大海里追逐浪花，才明白人的渺小；走过荒芜人烟的戈壁，才真的认识到什么是荒凉……

人生，有太多值得你去看的风景，太多值得去遇见的人，太多值得去经历的事。

这个世界，只有走过，看过，经历过，才是真的属于你自己的。



05
徒步是一场心灵的旅行，经历可以让你成长。

海明威说：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”是伤，就总有治愈的一天。

人生也是一样，只要积极的面对，人生的苦难总会被治愈的。或许这个治愈的过程很长，很难，但成长后的你，一定会强大。

很多人都说徒步很累，但也真的很美。是的，这世间最好的风景，值得你去前行。

遇到的人，经历的事，看过的风景，遭遇的挫折，收获的美好……，这一切都是人生最好的遇见，也是另一种成长。

请永远记住，人生的路，每一步都有意义。



06
徒步很累，人生实苦，认清生活，依旧热爱生活。

人生就是一场旅行，一路有一路的风景。

行走时很累，但终点的风景却真的很美，我们坚持前行，是因为明白，终点的风光值得我们如此坚定。

人生犹如徒步，一路上有磨难，有挫折，有痛苦，但更多的是欢乐，是开心，是幸福。当我们认清生活的本质后，就会发现，生活的一切不过就是一场经历，走好脚下的每一步，才能走向理想的明天。

冯骥才说：“人的力量主要还是要在自己的身上寻找，别人给你的力量不能持久，从自己身上找到的力量，再灌注到自己身上，才会受用终身。”

人生没有什么过不去的路，如果此路不通，我们就转个弯，或许就有不一样的风景。


徒步，走的是路，看的是风景，经历的却是人生。

人生实短，没必要做无谓的内耗，去行走，去经历，去成长，才是人生真正值得去做的事。

如果你逃不开自我设限，就去户外寻找更多无限吧！

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