【壮面】26种谷物组成，解决素食者一天的基础营养，一款老少皆宜的好面！
文章发布于：2022-08-12 11:05:47
许多有体重困扰的朋友认为，谷物里的淀粉会在身体里转化为糖类，所以出于减肥瘦身的目的而拒绝吃主食，然而这有悖于“五谷为养”的养生之道。
只有多吃谷物食品，用粗粮、杂粮替代精米饭，才能既补养人体元阳之气，又补后天之本脾胃，从而最终获得健康的身体、苗条的身材。
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”
谷，指主食；昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。
谷物主食能维持旺盛的生命，保证身体健康。中医认为“四时以胃气为本”，“有胃气则生，无胃气则死”，而谷物主食是胃气的主要来源。
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和优质蛋白质，还含有钙、磷等矿物质及维生素，相对大米、白面而言，粗粮的碳水化合物含量更低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取。
吃粗粮对身体好，但直接吃粗粮不仅口感太过粗糙，不好吃，且不易消化，不太适合肠胃功能不好的人或者老人与小孩。
于是素食君找到了一款由26种天然谷物组成的五谷杂粮面，它无蛋奶、无添加，无防腐，低脂又营养，特别适合家中常备！
壮面面配料：
壮面中所含的26种五谷杂粮，配比科学均衡，不仅营养充足均衡，更有增强体质的作用，长期食用壮面，可以让人更加健康！
3、满足了老年人的饮食需求
对老人来说，老年人体内蛋白质合成与分解速度明显低于年轻人，各种营养物质的吸收能力大大降低，容易出现血液中蛋白含量降低和营养不良。因此，老年人必须要更加重视食材选择，要选择低脂肪、营养物质充足的食材，最好是更能调理脾胃。脾胃好，营养吸收就好，身体就会健康。而壮面恰恰就满足了老年人的饮食需求。
五谷杂粮面条，高膳食纤维、低脂肪、低饱和脂肪酸、低胆固醇和低热量，使人长时间有饱腹感，不易饥饿。
控制血糖，特别是餐饮之后延长进食的时间，可保持血糖的长期稳定，能够减轻体重。如果一天能够吃三次全谷物食品，可以很好地降低肥胖症发病率。
来一碗无负担的五谷杂粮面条，滑爽有嚼劲、香气浓郁，增加肠胃蠕动，减少身体负担！花样吃法，随心搭配，家的味道，无任何添加，营养好管家。
