秋天，玉米须别扔，泡水喝，有4大好处

文章发布于：2022-10-01 19:30:36

香甜的玉米，是多数人的最爱，然而，人们喜欢吃玉米，而玉米须却被“扔掉”了。

但是，你知道吗？玉米营养价值高，而玉米须，有很好的药用价值。

玉米须，是一味中药，又称“龙须”，用其泡水喝，称之为“龙须茶”，有很好的养生功效！

秋天，玉米须别扔，泡水喝，有4大好处，学会3种泡法，效果加倍！

玉米须泡水，有4大好处

好处1：去湿热

玉米须，有凉血、泻热的功效，可去体内的湿热之气，利水、消肿，平肝利胆。

所以，生活中，湿热重的人，可以用其泡水喝，有助于去除体内湿热，改善不良症状。

好处2：降血糖

玉米须，民间常用于药茶药膳中，经常用于糖尿病人。

大量研究表明，玉米须，含多种对人体有益的化学成分，如皂甙、黄酮、生物碱、有机酸、挥发油、微量元素及多种维生素。

有研究认为，玉米须中的皂甙，是降低糖尿病病人血糖的主要成分。

另外，玉米须中还含有铬，铬是糖耐量因子的组成部分，可以加强胰岛素功能。

所以，糖尿病人也适合用玉米须泡水喝。

好处3：利水消肿，防肾炎

玉米须，有利尿之效，泡水喝，对于身体浮肿的情况，具有非常不错的效果。

并且，玉米须，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等，可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒。

通过临床试验发现，使用玉米须治疗慢性肾炎的方法，不仅能够降低疾病对身体的伤害，同时还可以令身体恢复健康。

所以，日常用玉米须泡水喝，还有助于肾脏排毒，预防改善肾炎，促进肾脏健康。

好处4：保护心脏

玉米须，含有的类黄酮，可抑制有害的低密度脂蛋白产生，具有保护心脏的功效，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。

玉米须，学会3种泡法，效果加倍

第一种：龙须玉竹茶，防肾炎、排毒，效果更佳

材料：蒲公英根、龙须、玉竹根、玫瑰花

做法：

1、将蒲公英根洗净，烘干炒制成茶，备用；

2、取新鲜干净的龙须，洗净，烘干，备用；

3、玉竹根洗干净，蒸煮后晒干，炒制成茶，备用；

4、野生玫瑰花瓣自然阴干，备用；

5、取龙须1g，蒲公英根0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎后做成茶包即可。

龙须，可改善肾炎水肿、泌尿系感染、等病。可利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒！

玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。

古代医典中记载，蒲公英，利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说蒲公英有很很利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担！

玫瑰花中和调节之用，这样搭配在一起，泡水喝，防肾炎，促肾排毒，有利于保护肾脏健康！

第二种：冬瓜龙须茶，利水消肿，效果加倍

材料：龙须，冬瓜皮

方法：

1、取新鲜干净的龙须，洗净，烘干，备用；

2、冬瓜皮，洗净，切成条，烘干，备用；

3、取龙须，冬瓜条，一起泡水喝，即可。

龙须有很好的利水消肿之效，冬瓜皮，可清热、利水、消肿，二者搭配，利水消肿，效果加倍！

第三种：龙须陈皮茶，祛湿效果加倍

材料：龙须、陈皮

做法：

1、取新鲜干净的龙须，洗净，烘干，备用；

2、取龙须、陈皮，一起泡水喝，即可。

龙须可以利水祛湿，陈皮，入脾经，有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。二者搭配在一起，泡水喝，祛湿效果加倍。

玉米须虽好，但3类人不宜

1、低血糖者

玉米须泡水，有降糖作用，会导致低血糖人群，出现出汗、心慌、颤抖、面色苍白等。

2、尿频尿急者

玉米须有利尿作用，会加剧尿频的症状。

3、低血压者

玉米须，有一定的降压效果，会导致低血压者血压更低，甚至出现头晕、肢软、冷汗、心悸等。

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