酸甜苦辣咸，为什么选竹盐？健康一生

1、腌制的食品，如酱、酱菜、咸肉等；

2、咸味浓的快餐：如汉堡包、油炸土豆等。此外，油炸方便面调味包含盐量也非常高；

3、用面包屑包裹、油炸、熏制、罐装、盐浸的鱼；

4、咸肉、熏肉、咸牛肉、午餐肉、香肠、热狗；

5、含盐饮料；

6、含钠调味品：番茄酱、蛋黄酱、酱油、沙拉酱等。

吃盐太多有害健康，这个道理很多人知道。盐中的氯化钠可能诱发高血压、水肿、心脏疾病…

可有个数据大家可能不知道

中国每5例死亡病例中就有2例因心脑血管疾病造成。据估计，将中国人每天的平均摄盐量降低1克，每年将可挽救12.5万条生命。

加碘盐：可以预防地方性甲状腺，克汀病；甲状腺疾病患者应根据医嘱来选择。

低钠盐：钠的含量比普通盐少1/3左右，可降低高血压、心血管疾病的风险，适合中老年人和患有高血压、心脏病的人。但钾含量高，患有肾脏病、肾功能不全者不宜吃。

加锌盐：通常每克加锌盐含锌1毫克。缺锌会引起发育迟缓，身体矮小，智力低下等，建议这些人群可以选择加锌盐。对儿童、妊娠期妇女、老年人和素食者有帮助。

加钙盐：可预防缺钙所致的疾病，如儿童佝偻病和中老年人骨质疏松病。食用加钙盐，应同时多吃含磷丰富的食物，如蛋类、豆类等，并多晒太阳，以增加钙的吸收。

加硒盐：具有抗氧化、延缓细胞老化的功能，可保护心血管和心肌，适合中老年人、心血管疾病患者等。

加铁盐：适合婴幼儿、妇女及中老年等的补铁需求。

核黄素盐：适合长期素食者，因为这类人可能缺乏维生素B2，需要适当补充。

1、竹盐：低钠盐！竹盐中氯化钠的含量低于普通精盐。

2、营养盐：竹盐是天然元素宝库，含有人体必需营养素—矿物质，即丰富的常量元素和微量元素：钠、钾、钙、镁、铁、锌、硒等。

3、食疗盐：竹盐具有清除体内自由基、平衡酸碱、解毒排毒、超强还原的特点。

4、碱性盐：精盐的PH值6.5左右，中性，弱酸。竹盐的PH值10左右，碱性。

5、能量盐：竹盐在多次煅烧中蕴积了远红外光能，它已经升华为多元素聚合的能量盐。