除了消食，麦芽最重要的功效是这个，肝郁之人请牢记

说到「麦芽」，我们认识更多的是耳熟能详的“焦三仙”、“回奶药”。作为消食常用药，它露脸的机会比较多。

其实，麦芽还有一个很重要的功效被低估了，那就是疏肝。

《本草求原》:“凡麦、谷、大豆浸之发芽，皆得生升之气，达肝以制化脾土，故能消导。凡怫郁致成膨膈等症，(麦芽)用之甚妙，人知其消谷而不知其疏肝也。”

生麦芽能疏肝理气，在这个万物升长的季节，能帮助肝气更好地升发。今天我们就来好好说一说。

从外形来看，麦芽有着细长的“尾巴”，它是从麦粒里冒出来的，这种萌芽升发之性与肝木升发具有同气相求的性质，能使肝气郁结宣通，当然也就和肝“志趣相投了”。

生麦芽功擅疏肝，非常适合肝气郁结的人使用，因肝气郁滞或肝胃不和所致的胁肋、脘腹胀痛、食少纳呆，均有不错的调理作用。

民国大医张锡纯《医学衷中参西录》说:“大麦芽性平，味微酸，虽为脾胃之药，而实善舒肝气……麦芽与肝为同气相求，故善舒之。”

春天里，如果你时常感到郁郁寡欢、情绪低落；两肋闷胀、口苦；四肢冰凉、食欲不好，通常是肝气郁结惹的祸，不妨试试生麦芽。

🔸调理小方：生麦芽15克，煎水后，分两次喝完。

有些人肝气郁结，气得两肋胀痛，还吃不下饭，吃了饭也不消化，感觉堵在胃里，胀得非常难受。

肝气郁结，肝木横犯脾土，令胃气不降，脾运化失司，自然就会脘腹胀满、饮食停滞，这个时候生麦芽也可以派上大用场。

🔸调理方：生麦芽10克、怀山药3克，鸡内金一枚、研成细末。将麦芽和山药煎水，冲服鸡内金。

生麦芽，妙在助肝气升发的同时，又不会影响胃气下降；另外，麦芽本身还有行气消食、健脾开胃之功效，在解肝郁的同时不忘顾护中焦脾胃。

鸡内金，消食导滞，能高效处理掉胃里停滞的食物；怀山药，健脾养胃、守护正气，脾胃调整好了，脾气能升，胃气能降，运化正常，胃口自然也就好了。

肝最怕郁，疏肝莫忘生麦芽，它能让我们的身心舒展开来，在和煦的春风里自由飞舞、欢欣自在～