心火旺，不止小便黄，还有这些表现！

这几天温度很高，未至盛夏，但是已经感受到酷暑的闷热。很多人发现有这个小毛病，排尿的时候小便发黄，持续好几天都是如此。

一般来说，人正常的尿色，像没起泡泡的啤酒。喝水多的时候，尿液也可能像白水一样，是无色的。

如果尿液颜色偏深，浓度过高，像是茶水一样，则可能与饮水过少、出汗过多有关，这属于生理性的尿黄，不用过于担心，只要补充水分即可恢复正常。

但是有些人是持续性尿黄，尤其是大夏天的，这种症状很明显，及时补水依旧如此，那可能就是就是病理性发黄，需要引起重视。

心经有火，还会有这些症状

中医认为：小便黄，多因心经有火。心和小肠相表里，心经之热下移给了小肠，小肠通过分清别浊，上了火的浊水最后下到膀胱，排出的小便自然就发黄了。

心和小肠相表里，心经之热下移给了小肠，小肠通过分清别浊，上了火的浊水最后下到膀胱，排出的小便自然就发黄了。

心经有火，还会有这些症状表现：

🔸“舌为心之苗”，心经之热向上走，于是舌尖就容易长溃疡；影响到口腔，会出现口干。

🔸热的严重了，尿时会有一种灼热感，甚至是灼痛感；心喜静，心中有热，就会心烦、失眠。

可以看出，小便黄是一个小信号，如果不及时处理，后边还会出现一系列的危害。把小问题解决了，就能防止将来出现大问题，这也正好体现了中医“治未病”的思想。

针对这种问题，怎么办呢？病位在心，原因是火盛，调养就得降心火。

简单一杯茶，清心泻火

张景明教授此前在央视《健康之路》推荐过一款「清心泻火饮」：取淡竹叶3克、莲子心1克、芦根3克，代茶饮即可。

淡竹叶入心经，可以清泻心火；莲子心，清心泻火；芦根，生津、清热利尿。

三者配合，不仅能泻心经之热，又能够引导心经之热从小便而走，同时还能把人体的阴液顾护住，泻火不伤阴，很精妙的一款代茶饮。

只要出现心火的症状，都可以饮用这款茶饮，一般喝一周就能见效，有这些问题的朋友，不妨试试哦