头有多重要？一次头疗等于做十次足疗，健康从“头”开始！
文章发布于：2021-08-20 14:52:20
导读|
平日里，你是否经常头昏脑胀、反应迟钝、失眠多梦、神经衰弱、脱发白发、面色晦暗？
这些都是头部问题，如果你经常被它们困扰，千万不可大意，这说明头部经络失养，供血供氧不足了。
换言之，你需要做头疗了！
一
头有多重要？
我们从替代性需求的角度来分析：一个人从头到脚，绝大多数器官出了问题后，都可以维修、更换，比如，肝坏了，可以切掉；肾坏了，可以换肾；心坏了，可以移植。但是头呢？可以换头吗？至少目前还不可以！
1
头：诸阳之会，百脉之宗
头是十二经脉中所有阳经及任督二脉的聚会之处，被誉为“诸阳之会，百脉之宗”，系一身之主宰。故而，中医有“五脏之血，六腑之气，皆上注于头”的说法。
2
头：元神所居，精明之府
头位于人体的至高之处，外为颅骨，内为脑髓，而“脑为元神之府”，人的灵机记性、思维语言、视、听、嗅等均为脑所主。故而，头部是人体精髓和神明汇集发出之处。
3
头：牵一发而动全身
由于循行经络很多，头部成了人体穴位（包括经外奇穴、特定穴、反射区等）最密集的部位，它们实现了头部与周身脏腑器官的联系，堪称“牵一发而动全身”。
一言以蔽之：头部经络畅通，则气血营养供给充足，人就神清气爽；反之，就会出现头昏脑胀等各种不适症状，进而累及全身健康。
二
1次头疗=10次足疗
很多注重养生的朋友都喜欢隔三差五去做个足疗，这个做法很好，因为足底布满了身体各器官的反射区和经络穴位，常做足疗可以活络化瘀、强身健体。
不过，大家不要“厚此薄彼”哦，因为头疗也很重要，甚至可以说：1次头疗=10次足疗。
▲头部是人体的缩影，有各脏腑器官的反射区
原因其实上文已经说了：
1、头部经络多，头疗可以直接缓解头昏脑胀、反应迟钝、失眠多梦等症状，还能预防脑中风、脑梗、脑血栓、脑出血等头部疾病；
2、头部与周身的脏腑器官密切相关，头疗相当于间接调理全身器官；
3、头有七窍，七窍相通，头疗容易出效果；
4、头部比足底的刺激面积更大，产生的生物动能更足，因而见效比足疗更快。
不光中医如此，现代医学也对头疗给予了充分肯定：大脑所有的养分都由微细血管供应，而每个毛囊差不多连接300根微细血管，头疗直接保养头皮，头皮健康，毛囊就健康，头部供血供氧就充足。
三
头疗的好处：清、调、补、养、美
我们可以用5个字概括头疗的好处：清、调、补、养、美。
1
清——疏通经络，排出毒素
头部是经络的聚居地，也是风寒湿等外邪最易侵袭的部位，头疗可以疏通经络，排出毒素。
2
调——全息调理，通调脏腑
头部有五脏六腑的全息反射区，做一次头疗好比对头部做了一次全息疗法，更相当于对全身做了一次理疗。
3
补——补益气血，提升能量
头疗促进血液循环，维护头部供氧供血的稳定，提供头部需要的营养和能量。
4
养——充养脑髓，养脑固本
五脏六腑之精气皆上注于头，精气乃人之精神也，掌控人的思维逻辑、记忆力、反应力等，而头疗是养护头部精气的最直接方法！
5
美——延缓皱纹，白发变黑
“头皮1根皱，脸上6条纹”，头皮松弛下坠必定影响整个面部皮肤。头疗可以清除毛囊与头皮真皮的垃圾，确保头皮有充足的营养供给，延缓因头皮松弛下坠导致的脸部衰老。
“发为血之余”，头疗确保头部供血供氧充足，头发得到充足气血的滋养，就会浓密、润泽、坚韧。同时，现代人白发脱发与压力山大、精神紧张有很大关系，而头疗可以放松身心，压力消除了，精神舒缓了，大大有益于头发健康。
