夏天阴虚的人不好过！

中医认为有九种常见体质。分别是气虚体质、湿热体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、血瘀体质、过敏体质、平和体质。咱们今天先讲一讲阴虚体质。

那么阴虚体质都有哪些特点呢？

1、面色偏红，常有发热感。
 面色为啥发红。因为有热，表现在脸上就是发红。阴虚火旺，就是说阴虚的人一般火气都比较大。人体阴阳平衡才会健健康康。如果用寒热来讲，阴代表的就是寒凉，阳代表的就是温热，阴阳调和，人体温度才感觉舒适。如果阴虚，那么人体就会感觉热热的。

2、皮肤干、眼睛干、嘴巴干、喉咙干
上面讲到了，阴虚往往伴随着火旺。火性上炎，首当其冲的就是肺，肺开窍于鼻，肺主皮毛，肺一旦受热，最先影响的就是鼻子和皮肤。再说眼睛喉咙为啥发干呢，由于内热较大会导致人体津液流失，眼睛缺少津液的滋润自然会发干，而且肝属木，遇火就着，肝开窍于目，肝火旺也会导致眼睛发干。喉咙常被说为咽喉要地，喉咙是一个交通要道，身体的火会通过喉咙嘴巴往外宣发，自然会咽喉干、嘴巴干。

3、反复口腔溃疡
 脾开窍于口，口腔溃疡中医认为是脾胃湿热导致的，阴虚的人，胃火比较大，如果没消灭胃火，口腔溃疡就会反反复复。有的粉丝用了引火汤解决了反反复复发作的口腔溃疡，就是因为他的口腔溃疡是阴虚导致的。

4、爱喝冷饮
体内有火，感觉身体热热的，本能就想多吃点凉的降降内热，就好比哪里着火了赶紧泼水一样。于是就总喜欢喝冷饮、吃冰激凌等，这样会让身体暂时感觉非常舒服。但是如果长此以往，身体会产生很多湿气，造成体内湿热堆积。

5、五心烦热、夜间盗汗
 五心烦热指的就是两手心、两脚心发热和心胸自觉灼热，烦躁不安。这是由于阴虚火旺身体津液耗损严重导致。为什么夜间容易盗汗呢，晚上休息时，阳会入于阴，阴虚而阳过于旺盛，阴不能敛阳，就是说阴不能使阳安静下来，那么阳就要往外跑，热气带着汗液从毛孔偷偷的跑出来，所以就发生了盗汗。

6、入睡困难，多梦
 前面讲了，睡眠实际是阳入于阴的表现，阴虚火旺会导致虚火扰头，大脑不得安宁就会导致入睡困难，同时心藏神，心火过旺则神不安，就会做很多梦。

7、坐立不安、爱发脾气
阴为静，阳为动，阴不足而阳有余，那么这个人就在一个地方待不住，比如刚坐下没五分钟就想跑。在比如白天总喜欢这儿跑跑，那儿逛逛。为啥喜欢发脾气呢，阴虚的人，肝火一般比较旺，动不动就爱发脾气。