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脱发不再怕!牡丹籽油的多重妙用!为你排愁解忧

文章发布于:2021-01-15 20:48:09

如今人们的生活压力普遍较大,生活规律较之从前也变差了许多,而自从年轻人都纷纷加入脱发大军后,悲伤的发现一件事情,那就是:家里几乎遍地都是头发,却只有自己头上头发稀少。


其实脱发并没有那么难战胜,只需做到以下几点:


01

提高睡眠质量

睡眠质量不好的人更容易脱发,切忌熬夜太多,减少熬夜,保证睡眠时间。一般而言,建议保证6-8小时的健康睡眠时间。



02

洗发频率适度

切忌每天洗头伤到头皮,一般隔天洗一次即可,水温以40°左右为宜。使用吹风机时,温度不能太高,不能贴着头皮吹。

03

营养要均衡

少吃“重口味”食物,增加膳食纤维及蛋白质的摄入,多吃蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等。



04

牡丹籽油针对脱发有奇效

丹籽油不止内服好处多,在外用方面,也可以达到护发及一定程度的毛发重生的效果。


护发——平时头发打理不当,发梢易打结,还有头发分叉等问题。在发梢涂一点牡丹籽油,有助于预防头发打结,且能起到补充水分及养分的功效,可以预防头发干燥、分叉。


毛发重生——牡丹籽油含有细胞膜流动性和活性的必需脂肪酸,有助于细胞的重生及活性提高,在毛发根部涂抹牡丹籽油,对毛囊活性有改善作用,有助于促进毛发生长。


身体的内在调理和外部护理一样重要,做到内外兼修才能保证头皮的健康,这样自然摆脱了脱发的烦恼。

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