解决产后肥胖问题，脂20来帮你，由198种天然食物低温萃取，配方科学，营养全面，吸收高效，产后瘦身就选它，喝出健康好身材！
文章发布于：2024-04-22 14:26:05
产后体重滞留是指女性分娩后体重不能恢复到孕前水平。与一般人群体重增长不同，产后体重滞留是女性在孕期、分娩、哺乳期内发生的体重增加。产后体重滞留在产妇中非常普遍，成为女性肥胖的主要原因之一。
产后1年内是体重恢复的黄金时期。有研究认为，产后6个月到1年，产妇体重依然没有恢复到孕前水平，则有可能发展为长期肥胖，并增加相关并发症如：糖尿病、心血管疾病的风险。
孕期体重增长过多。
长期卧床休养，高热量饮食。
调整饮食结构
平衡膳食，均衡营养。
保证充足睡眠
摒弃“月子期间卧床休息”的陋习，产后早下床，进行适度运动。
研究认为坚持6个月母乳喂养可以明显减轻产后体重滞留。
如腹直肌分离＞2cm时应进行腹直肌分离恢复。
WAFF运动是专门针对孕产女性设计的整体康复方案，通过不平衡支撑运动，增加核心肌群力量，同时兼顾韧带稳定性，高效燃脂同时迅速恢复体形体态。
让身体处于高度不稳定状态下进行力量练习，通过增加核心力量和核心稳定性来提高体能水平和运动能力。通过悬吊运动指导和训练可以改善腹直肌分离，增加骨盆稳定性，减脂塑形，低强度而高效，是非常适合产后宝妈们的运动训练方式。
利用高频能量，增加体内激素敏感性和脂肪酶活性，提高酶促反应加快脂肪分解；同时激活人体组织细胞自身的修复和再生能力，缩小脂肪细胞实现减脂塑形的目的。是一种安全、无创、无痛的“躺瘦黑科技”。
中医适宜技术如针灸、穴位埋线、燃脂罐等。其中穴位埋线通过将可吸收线埋在特定穴位，对穴位进行长时间刺激起到治疗肥胖的目的。
脂20主要是一种代餐粉，里面含有多种的蔬菜成分，以及膳食纤维的成分。
蛋白质中包含人体必需的8种氨基酸:异亮氨酸、亮氨酸、赖氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸、缬氨酸。
脂20所含维生素有：
维生素A——延缓皮肤衰老，紧致因肥胖造成的松弛
B族维生素——脂肪代谢过程中的必需物质
维生素C——帮助合成肉碱，促进脂肪的分解与燃烧
维生素D——帮助合成多巴胺与瘦素，控制食欲
维生素E——改善血液循环，清除废物淤积
脂20所含矿物元素有：
铁元素——改善血液输氧能力，提升代谢效率
钙元素——与胆固醇与脂肪结合，降低脂肪的吸收
镁元素——缓解运动后的肌肉酸痛
硒元素——清除自由基，改善皮肤
脂20=一顿营养丰盛的饭！
脂20是由 3公斤198种天然食物低温萃取提取出来的含有50种营养素的全营养食物。
脂20就是食品，是一顿营养丰盛的饭，补充营养的同时，健康瘦身。
