【醇鲜然】夏天适合喝羊奶嘛？

  八月，透蓝的天空，悬着火球是似的太阳，云彩好像被太阳烧化了，天气热的像个蒸笼，火辣辣的太阳撕开了大地的皮，天气好热，整个人也变得烦躁起来，一年之中气温最高的季节，也是特别容易上火的时候。

所谓“热”，俗称“上火”。一般指由于食用的食物不易消化，长时间堆积在肠胃中产生了“热气”，造成口干、生眼屎、小便黄，甚至便秘等现象。

但是也有不少人担心夏天这么热，很多人以为羊奶和羊肉一样都是热性的，只适合寒冷的冬天。喝羊奶容易“上火”？

事实并非如此！其实喝羊奶与季节无关！

《本草纲目》258页中记载：“羊乳甘温无毒，可益五脏、补肾虚、益精气、养心肺；治消渴、疗虚劳；利皮肤、润毛发；和小肠、利大 肠”。

由此看来，在炎炎夏日喝上一杯羊奶，不但不会上火，还是你在夏季不可缺少的营养佳品。在夏季人们极容易出汗，羊奶中除了含有丰富的水分外，并且其中的蛋白质和脂肪非常容易被人体吸收。

因此夏季喝羊奶不仅可以补充肌体损失的水分，还可以增加营养成分，这对保持身体健康极为有益。

现代科学研究发现，羊奶中含有多种免疫球蛋白，如抗沙门氏菌抗体、抗脊髓灰质炎病毒抗体等多种抗体，能大大增强人体免疫抗病能力。当然，夏季喝羊奶要尤其注意卫生，防止羊奶变质。

羊奶因含高营养、多水分，在夏季非常容易成为细菌大量繁殖的培养基。所以，夏季最好以喝羊奶粉为主。羊奶粉不仅容易冲调，且在夏季也非常容易保存和保鲜，不会出现变质的情况。归根结底，夏季喝羊奶粉好处多，尤其是老人和儿童，要多喝羊奶制品。

羊奶中富含免疫球蛋白α—2S酷蛋白和全部维生素，以及丰富的矿物质和微量元素EGF，是天然的抗生素，常饮会提高宝宝的免疫力。

预防肺部及呼吸道疾病，不易感冒，且对胃肠功能也有明显的改善。

羊奶中羊奶分子结构的钙磷VO比例与人乳极为相似，其人体吸收率高达80％，其乳钙含量是人乳含量的7倍，尤其对孕期的妈妈，由于妊娠反应对事物摄入量偏少，导致了钙的摄入量不足。

羊奶中含有丰富的核酸喝牛磺酸，同时卵磷脂、脑磷脂含量丰富，这对脑神经生长发育，提高智商、增强记忆力，和强化视觉功能有着重要作用。

羊奶与人奶的成分最为相似，羊奶中的氨基酸、胆碱、肌醇、尼克酸、维生素、矿物质、无机盐、等营养成分含量丰富。而且羊奶的酸度低，比牛奶略偏碱性，有利于人体的酸碱平衡。

山羊奶中含有丰富的核酸，核酸是维护大脑记忆的主要物质，也是构成人体细胞的基本物质，在人的生命活动中占有极其重要的地位。尤其常饮羊奶对宝宝智力和大脑的发育有很大的益处。

据调查我国的儿童和成人乳糖不耐受症状发生率较高，乳糖不耐受会减少钙的摄入，并能影响铁和锌的吸收，常饮羊奶不会出现腹胀、腹痛、腹泻。羊奶的脂肪球小且均匀，利于乳糖降解，容易被宝宝吸收。

羊奶中含有200多种营养物质，包括乳清蛋白、酪蛋白、免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、游离脂、脂肪酸、乳酸菌中性脂、糖脂、磷脂、共轭亚油酸、乳糖、低聚糖、转铁蛋白、氨基酸、维生素、矿物质等，这些都是人体必不可少的营养物质。

另外，羊奶脂肪球粒径小，平均粒径为3.49微米，牛奶平均粒径为4.55微米。因此，羊奶中的营养成分被吸收的速度快、消化时间短、饮用后不会上火和便秘，也不易引发肥胖，一年四季均可饮用。

      综上所述，我们选择羊奶的时候知道只有羊奶才有这么好的功效，醇鲜然是您不二的选择。