骨科医生：跷不了二郎腿也是病！

有多少人坐下来第一件事，就是跷起二郎腿？

大多数人都知道跷二郎腿不利于健康，但骨科医生提醒：如果无法完成这一动作，要警惕可能是身体出现了异常。

为什么有的人跷不了二郎腿？如果经常跷二郎腿，身体会发生哪些变化？

随着年龄增长，人的膝关节逐渐老化，周围可能长出骨刺、骨赘，引发膝关节活动受限。

最初，患者跷不起二郎腿，严重时整条腿都可能抬不起来，需要及时就医判断膝关节老化程度或韧带有无损伤等。

大部分患者可以通过保守康复治疗和肌肉加强训练，重新获得跷二郎腿的能力。

不少药物需要通过臀大肌注射，比如青霉素针，注射过多便可造成臀肌挛缩，也就是肌肉萎缩。

这时患者也不能跷二郎腿，并且两膝并拢时无法下蹲，还可能存在上下车困难、腿部外侧疼痛等。

这种情况可通过微创手术解决，松解挛缩的韧带后，患者双腿的活动度就正常了。

剧烈运动或爬山、滑雪后，膝关节内部可能出现无菌性炎症，出现肿痛等情况，也会导致无法跷二郎腿，但经过正规消炎和康复治疗后能完全康复。

如果出现重大损伤，比如剧烈运动时摔倒，造成盂唇损伤等髋关节周围软组织结构损伤，应尽早诊治，严重时可能需要手术治疗。

长期应用激素或大量酗酒后，部分人可出现髋关节不适，常表现在大腿内侧或膝关节，也无法跷二郎腿。遇到这种情况，患者需警惕股骨头坏死，及时进行髋关节核磁检查等。

不能跷二郎腿是某些疾病的重要信号，但如果经常跷，身体会慢慢发生改变：

跷二郎腿时，骨盆会带动脊椎旋转，使脊椎左右两边的软组织被动失去平衡，久而久之会形成脊柱侧弯，还容易导致腰背酸痛。

△中国中医科学院望京医院骨科主任医师温建民示范伤腰坏习惯

跷二郎腿会使肌肉处于持续收缩状态，对男性来说，睾丸被紧紧夹在里面，局部温度升高，不利于精子生长。

对女性来说，大腿内侧紧密贴合，会阴部周围温度升高，细菌容易繁殖，感染过妇科炎症的女性更要注意。

△正确坐姿及合适的桌椅

坐下时告诉自己，不要跷二郎腿，还可以找朋友互相提醒。