这种病在10年前就发出信号！很多人没在意，老了才后悔！

文章发布于：2024-04-17 15:31:14

帕金森病或在10年前就给出信号

疾病不是一朝一夕形成的，有时候帕金森病甚至在10多年前，就曾给出一些信号。

帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病。医生表示，在帕金森患者发病前几年，甚至前十几年，其实已经出现一些极为早期的信号，但是患者都忽视了。

帕金森病的超早期症状比较隐秘，主要表现为睡眠障碍、嗅觉减退、排便困难等，比如容易做噩梦、伴随梦境出现大喊大叫或拳打脚踢的情况。

此外，手抖、肢体僵硬、行动缓慢、步态不稳、嗅觉失灵、焦虑抑郁……这些症状可能是帕金森病的早期预警信号。

帕金森病最常见的8个信号

症状的及时识别，是提高帕金森病患者早期诊断的关键和基础，可以避免延误治疗。

医生表示，如果出现以下症状，需要警惕帕金森病，建议及时就诊，早诊断、早治疗。

预防帕金森病

做好这几点！

帕金森病的病因目前尚未明确，研究发现帕金森病并非单因素所致，可能与长期接触环境中农药及重金属、遗传因素、年龄老化有关，是多种因素交互作用下发病。

目前应用的治疗手段，无论是药物或手术治疗，只能改善患者的症状，并不能阻止病情的发展，更无法治愈。

因此保持乐观心情、坚强意志、和睦家庭关系，加上合理及时的药物治疗，大多能保持长久的生活自理能力和较高的生活质量，病情进展相对较慢。

医生表示，虽然帕金森病的确切病因尚不完全清楚，但可以采取一些措施来降低患病风险：

1. 保持健康的生活方式

均衡饮食，适量运动，保持充足的睡眠，保持心情愉悦，避免过度劳累和压力过大。

增加体育锻炼，如跑步、健步走、健身操、瑜伽、舞蹈等有氧运动，结合自身情况，尽量选择变化较多、相对复杂的运动形式，既可促进血液循环，增加大脑的血流量，也可锻炼身体平衡，增加肢体协调性，延缓运动功能的减退。

2. 多吃蔬果和谷物

目前并没有特别有效的食谱来预防帕金森病，但是也有研究提示，适当喝茶、多吃新鲜蔬菜和水果、多吃谷物杂粮等，有可能可以从一定程度上降低该疾病的发病率。

也可多吃一些有色的蔬菜和水果，或蓝莓、黑莓等浆果类食物，这些食物中多含有花青素等类黄酮化合物，是天然的非常好的抗氧化剂，防止脑部疾病的发生。

中国营养学会制定的《中国老年人膳食指南》提出，均衡膳食，合理营养，每日食物多样性，避免营养缺乏，在医生指导下适量补充营养强化剂或营养素等，可延长健康生命的时间。

3. 避免接触有害物质

饮用健康干净的水源，尽量避免接触农药、除草剂、杀虫剂、重金属等有害物质，这些物质可能增加患帕金森病的风险。

4. 积极治疗相关疾病

高血压、糖尿病、动脉粥样硬化症等疾病可能增加患帕金森病的风险，要积极治疗和控制。