每天对着电脑手机,要怎么保护眼睛?这9道题90%的人都做错!
文章发布于:2022-06-25 16:13:20
平常盯着手机、平板、电脑、电视久了,会不会感觉眼睛有点干、有点涩、有点酸又有点胀?
甚至有时候看东西还有点模糊,开始担心自己的视力?
那你一定需要问自己下面这几个问题:
问题 1. 下列哪种“绿色”真的护眼?
A. 电脑桌前放几盆绿色植物
B. 把手机、电脑的屏保换成绿色
C. 把墙壁刷成绿色,营造被大片绿色包围的环境
D. 想着股市的绿色,眺望远方
问题 2 . 哪个是全能的“护眼食物”?
A. 枸杞,有叶黄素
B. 胡萝卜和猪肝,有维生素A
C. 蓝莓,有花青素
D.上面都错!护眼片里才有足够丰富的营养
问题 3. 眼睛干、酸、胀痛时,你可以:
A. 用热毛巾敷眼睛
B. 用蒸汽眼罩
C. 贴护眼贴
D. 揉四白穴,揉天应穴,按太阳穴轮刮眼眶
问题4 . 做什么能缓解眼睛的疲劳?
A. 感觉累了就多转转眼珠
B. 感觉累了就适当眨眼
C. 感觉累了就暂时把眼睛闭起来
D. 感觉累了就停下工作眺望远方
问题 5:下列哪种眼药水可以帮助保护眼睛?
A. 包装精美、价格也贵的去红血丝眼药水
B. 功效丰富、杀菌效果强力的抗生素眼药水
C. 普普通通、平平无奇的人工泪液
D. 宣扬能“防疲劳”的网红眼药水
问题 6:盯着电脑屏幕工作,多长时间就需要休息一次?
A. 最好20分钟
B. 最多45分钟
C. 1小时
D. 必须坚持到老板去厕所的时候
问题 7 . 在护眼方面,哪些产品意义更大一些?
A. 电脑、手机防蓝光贴膜
B. 防蓝光眼镜
C. 有“护眼模式”的电脑、手机
D. 护眼台灯
问题 8 . 以下哪个地方用眼是可以的:
A. 深夜在被窝里追剧
B. 地铁上老爷爷看手机
C. 在阳光直射的大太阳下看书
D. 把电脑的字体调大,坐远点看
问题 9(送分题):你现在在用什么姿势看这篇文章?
A. 关着灯
B. 躺着
C. 眯起眼睛
D. 手机和眼睛高度基本持平,屏幕不太亮,不刺眼,饱和度适中,而且你玩手机还没有到20分钟
如果你的选项不是D,那么:
现在就放下手机,看看远方吧!