“补阴”第一蛋，最适合阴虚火旺的人吃了
文章发布于：2023-05-27 11:27:29
夏天，是最好的养阳季。
也是最消耗气血的一季。
这时候要用一些“阴”藏的力，
帮忙把宝贵的阳气涵藏住。
阴阳饱满的夏天，才是青春期的夏天啊。
“阴”藏的力，藏的是血和津液
熬夜、用脑过度、过食辛辣、慢性病消耗都会导致阴虚。
阴虚容易生内热，再加上天气外环境的“火热”，简直就是内外夹着烤啊，当然不好过喽～
今天说鸭蛋，注意啦，鸭蛋有很猛的方法对付阴虚～
阴虚是什么鬼？
舌质偏红、舌苔薄或者没有苔；
脾气大，脉搏跳动比较快；
手心脚心易发热；
睡不好，盗汗
大便干燥、尿黄、腰膝酸软。
❤瘦子多阴虚，
千年老瘦星们可以自查一下❤
阴虚，其实就是体内的津液不足。
阴虚的人有可能看上去充满精力（比如眼睛有神、声音亮、能吃能喝、性欲还很旺），但却形体消瘦，晚上睡不着、盗汗、失眠、急躁易怒，其实是虚假繁荣的“阴虚火旺”。
血也属于“阴”，血虚也会出现虚热。
鸭蛋，最适合阴虚火旺的人吃
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阴虚重的人吃点燥的东西都会觉得热，哇哇乱叫上火～
所以我们经常能见到那种嗑点瓜子，吃点烧烤，甚至吃点羊肉、鸡肉都上火的朋友，他们体内的火太容易被点燃啦！那感觉是很悲催的，就不要嘲笑他们了。
而鸭蛋性凉，能除肠胃伏热，清热降逆，最适合夏天阴虚火旺的人吃。
《圆运动》中鸭蛋补阴的两个吃法
千万不要小瞧一碗蛋花汤的治愈力，尤其是鸭蛋蛋花汤。
腌制好的咸蛋黄油，对小孩积食、湿疹都有调理作用，还可以明目。
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老爹是咸鸭蛋的终极骨灰粉，所以老妈就自带一手腌鸭蛋的快手法。
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「做法」新鲜的生鸭蛋，清洗干净后晾干，然后用白酒沾一下，再把鸭蛋沾一层盐，放入干净的密封容器里存放20天左右取出，清洗下外表的盐，煮熟即可。
Q，气滞是什么意思？
