研究证实喝羊奶的14个好处
文章发布于：2020-08-21 10:30:11
1、羊奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风危险；
2、羊奶可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
3、酸奶和脂肪可增强免疫系统功能，阻止肿瘤细胞增长；
4、羊奶中的酪氨酸能促进激素——血清素大量增长；
5、羊奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑衰老；
6、羊奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老作用；
7、羊奶中的钙能增强骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生；
8、羊奶中的镁能使心脏耐疲劳；
9、羊奶中的锌能使伤口更快愈合；
10、羊奶中的维生素B能提高视力；
11、常喝羊奶能预防动脉硬化；
12、羊奶含钙量高，吸收好；
13、睡前喝羊奶能帮助睡眠；
14、喝羊奶可解除喝牛奶引起的乳糖不耐症。
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