春天喝这款花茶，疏肝调脾胃、消春困

春天，是花的季节。花，不仅是用来赏的，饮花茶还可以养生，变着花样吃花，连心情也会变好呢。

百花之中，若以花香来排名，「茉莉花」堪称“人间第一香”，它集茶味与花香于一体，既保留了浓郁爽口的茶味，又散发着鲜灵芬芳的花香，是春季茶饮之上品。

除了好看、好闻、好喝，茉莉花也是一款不可多得的中药材，其味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用，很多情况都能用到它。

好一朵美丽的茉莉花，用好茉莉花，享受这三重功效：

茉莉花可以镇定情绪、理气解郁。《本草纲目拾遗》说它：“其气上能透顶，下至小腹，解胸中一切陈腐之气。”

肝郁气郁体质者，心情不舒时，泡上一杯茉莉花茶，花香抚人，能让“郁愤”之气顺利排出，不伤身；肝气郁结容易引起胸肋疼痛、妇女痛经，茉莉花也能调。

这个“中”，指的是中焦脾胃。脾气主升，胃气主降，一升一降，是人体之气运行的枢纽。茉莉花可以理气、和中，调和脾胃之气，所以能益胃。

春天温差较大，容易出现腹痛、腹泻、少食脘闷等胃肠不适之症，茉莉花能和胃，促进胃的消化吸收，用在这里正合适。

春天万物复苏，有些人却昏昏欲睡，老犯困。此时若沏上一杯茉莉花茶，除了可以提神醒脑、清除困意，还有助于排解体内的寒邪，促进人体阳气的升长，令人精神振奋。

服用茉莉花，最简单的方法就是泡水喝，取茉莉花干品5克（鲜品15克）、冰糖或蜂蜜适量，代茶饮即可。

春日的午后，来杯香气氤氲的茉莉花茶，袅袅茶香中，顿感神清气爽、口齿芬芳，非常惬意，也把身体升发的能量唤醒。

将茉莉花入膳，也是春日不错的食疗选择，这里推荐一份「茉莉花煮豆腐」：

注意：茉莉花可以通经，所以妊娠期间最好避免食用。此外，茉莉花药性偏温，对于热证者，需要合理配伍方可使用哦～